最近、仏教で心を平静に保つトレーニングをしているのですが、どうしても雑念に心を惑わされてしまいます。 自分の頭の中に様々なイメージが浮かぶのは、「自分の脳の内部からの働き」なのでしょうか? 「外部環境が影響してそれがイメージを作りだしている…
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